Solomon Yogalates™ ist ein Übungssystem, welches von Louise Solomon in Australien entwickelt wurde und das Beste aus der „ursprünglichen“ Yoga-Praxis und die Stabilisierung der Körpermitte sowie die funktionale und regenerative Dynamik des Pilates verschmilzt. Es ist ein Bewegungssystem, das alle wichtigen Muskelgruppen stärkt und dehnt, und trägt dadurch zu optimaler Schlankheit statt Masse bei. Darüber hinaus hat es einen hervorragenden therapeutischen Wert zur Beruhigung des Geistes und der Seele.
Yogalates ist ideal für diejenigen, die ihren Rücken kräftigen müssen, die unter Arthritis oder Osteoporose leiden sowie

 
Chronische Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, welches rund 80% der Weltbevölkerung an einem gewissen Punkt im Leben betrifft. Das ist jeder vierte von fünf Menschen! Es besteht also eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie schon einmal unter Rückenschmerzen gelitten haben, gerade unter Rückenschmerzen leiden oder in der Zukunft unter Rückenschmerzen leiden werden. Jeder, der schon unter Rückenschmerzen gelitten hat, weiss ganz genau, wie schwierig es ist, trotz der Rückenschmerzen seinen täglichen Aktivitäten nachzugehen.
Eine Hauptursache dieser „Rückenschmerzenepidemie“ ist unsere sitzende Lebensweise. Wir sitzen immer mehr auf Bürostühlen,