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Ernährung – Einführung

August 25th, 2011
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Ernährung ist die Bereitstellung der für die Zellen und Organismen notwendigen Stoffe (in Form von Nahrung), um Leben zu unterstützen.
Gesunde Ernährung ist sehr wichtig für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden – was auch das Mantra „Du bist was du isst“ besagt. Ich denke, dass jeder schon einmal gute und schlechte Erfahrungen mit Lebensmitteln gemacht hat. Nach einer gesunden und nahrhaften Mahlzeit fühlt man sich voller Vitalität und Energie, während man sich in der Regel träge und müde nach einem Hamburger und Pommes Frites fühlt.
Mit einer

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